Om boken: 2017 / Idag är det svårt att hitta en person som inte har hört vad en kalori är. Men vem av er kan förklara varför i vissa fall samma kalorier hjälper oss att bygga en vacker kropp, men i andra förstör de snabbt alla tecken på vår siluett? Varför är det så att vi i vissa fall, svettas från topp till tå, spenderar löjliga 300 kilokalorier, och i andra - dubbelt så mycket och utan synlig trötthet. Hela poängen är att bakom det allmänna ordet "kalori" döljer sig helt olika? ibland diametralt olika motsatta, biokemiska och fysiologiska processer, och om vi inte tar hänsyn till all denna komplexa energiredovisning, kommer vi aldrig att nå vårt mål effektiviteten av dieter och träning. Speciellt om du redan har läst vår första bok i den här serien - "Glöm ordet diet».